Resilienz erhöhen  - Keine Chance dem Burnout!

Wie kann aktives Stressmanagement Firmen und öffentliche Einrichtungen unterstützen?

Es geht nicht um "Allheil-Lösungen" und "was mach ich wenn..."-Rezepturen.

Sinn und Zweck ist es, die Auswirkung von Stress aus bestehenden Situationen, Personen und Aufgaben zu reduzieren, welche uns im Flucht- und Kampfmodus festhalten. Dabei spielt unser ganzes Umfeld eine Rolle,
im Persönlichen wie auch im Betrieblichen.

• Schützen der Mitarbeiter und uns selbst vor Burnout
• Kritikfähiger werden und gewaltfreier kommunizieren
• Angstfreier führen und leiten
• Entscheidungen entspannt angehen
• Denk- und handlungsfähig bleiben trotz Druck
• Mobbing: Wie schütze ich mich?
• Fehler eingestehen können und Lernprozesse zulassen
• Work - Life - Balance

Aufbau und Ablauf eines Seminars

• Ein Seminar dauert in der Regel zwischen 70 und 90 Minuten. Nach einer kurzen Kennenlern-Runde starten wir mit etwas Bewegung um den Kreislauf anzuregen und fit zu werden
• Kurze Einführung in "Was ist Kinesiologie" und wie kann sie mir helfen anhand eines Beispiels. Was passiert bei Stress mit unserem Körper?
• Lokalisieren des persönlichen Stressmusters anhand einem Denkmodell. Hier kann jeder Teilnehmer sein individuelles Problem ganz diskret angehen ohne sich outen zu müssen. Auch private Aspekte spielen dabei eine Rolle.
• Führung durch die Emotionale Stressreduktion, hier wird die Kausalität von Blockade und Stress effektiv gelockert oder gelöst. Denkvorgänge und Entscheidungen fallen leichter, Probleme werden zu Herausforderungen und Lösungen können schneller eintreten.
• Zentrierungsübungen um das Gelernte oder Entdeckte zu festigen. Der Teilnehmer bekommt ein Skript in die Hand um das Erfahrene auch privat nutzen zu können.

Interesse geweckt? - Dann fragen Sie ganz unverbindlich an und reservieren sich einen Termin!